Ahoi und herzlich Willkommen!

Mein Name ist Denise Fittkau und ich bin approbierte psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie. Schauen Sie sich gerne auf meiner Seite um und informieren Sie sich über Ihre Möglichkeiten, denn manchmal geraten wir in Seenot und brauchen Hilfe, um wieder in unseren sicheren Hafen zurückzukehren.

„Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung“

Ich unterstütze Sie in stürmischen Zeiten durch den gezielten Einsatz verhaltenstherapeutischer Methoden. Über die komfortable Videotherapie oder eine kombinierte Behandlung aus Video- und Livesitzungen, arbeite ich mit Ihnen an Ihrem Umgang mit negativen Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen, die Sie belasten.
Auch falls Sie unter einer chronischen Erkrankung oder einer körperlichen Behinderung leiden und einen angemessenen Umgang damit erlernen möchten, sind Sie bei mir richtig.

Ich nutze u.a. Techniken der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) nach Hayes. Wenn Sie häufig grübeln oder sich oft Sorgen machen und dadurch im Kreis schwimmen, eignet sich z.B. die Metacognitive Therapy (MCT) nach Wells hervorragend. Aber auch achtsamkeits- und emotionsbasierte Ansätze, Entspannungstechniken und klassische Konfrontationsübungen können Ihnen dabei behilflich sein, sich über Wasser zu halten. Die Verhaltenstherapie hält viele Optionen für Sie bereit.

Im Rahmen von psychologischem Coaching unterstütze ich Sie auch gerne in der Entwicklung von neuen Perspektiven, denn manchmal ist ein Anstoß von außen hilfreich und es tut gut, nicht allein zu sein.

Ich würde mich freuen mit Ihnen daran arbeiten zu können, wie Sie zukünftig Ihre Segel setzen, um die Winde des Lebens für sich zu nutzen.

Videotherapie

Meine Praxis ist aktuell überwiegend eine Onlinepraxis. Seit dem 01.01.2022 gilt für die Erbringung telemedizinischer Leistungen im Rahmen der Behandlung von psychischen Erkrankungen die Abrechnungsempfehlung der Bundespsychotherapeutenkammer, dem Verband der privaten Krankenversicherung und den Beihilfestellen von Bund und Ländern. Demnach dürfen auch unabhängig von der pandemischen Lage Videotherapien für Privatpatienten und Beihilfeberechtigte durchgeführt werden. Auch Selbstzahler können diese Möglichkeit nutzen. Die Gespräche werden über eine verschlüsselte Therapieplattform durchgeführt. Sie benötigen dafür ein Endgerät mit guter Internetverbindung, eine integrierte oder externe Webcam mit Mikrophon und Lautsprecher oder ein Headset und natürlich einen ruhigen Raum in den Sie sich während der Sitzung zurückziehen können.