Coaching

Wann ist Coaching sinnvoll?

Coaching ist sinnvoll, wenn:

• Sie bemerkt haben, dass Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit immer ganz woanders sind als erforderlich, und dadurch Probleme entstehen
• Sie Unterstützung im Stressmanagement und Ihrer Entspannungsfähigkeit im Alltag benötigen
• Sie über Ihre Ziele und Werte Klarheit gewinnen wollen
• Sie Ihrem Leben mit mehr Achtsamkeit begegnen möchten

Zum Coaching sei gesagt, dass es nicht von den Krankenkassen übernommen wird, da keine behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen vorliegen dürfen. Dennoch ist es manchmal hilfreich, sich selbstfürsorglich mentalesBalsam für die eigene Seele zu leisten.

Wenn Sie also keine psychologische Psychotherapie machen möchten, z.B. weil Sie den Eindruck haben, dass Sie nur ein paar Sitzungen benötigen, um Erkenntnisse über sich zu gewinnen oder schnelle Hilfe für eine bestimmte Lebenslage brauchen, dann ist psychologisches Coaching das Richtige für Sie.

Ablauf und Kosten von Coaching

In meinen Coachingsitzungen greife ich auf ein großes Repertoire wissenschaftlich fundierter psychotherapeutischer Techniken zurück.

Beim Coaching sind Sie in der Häufigkeit und Frequenz der Sitzungen nicht festgelegt.

In einem Kennenlerngespräch von 30 Minuten besprechen wir mögliche Themen und Rahmenbedingungen des Coachings.

Dieses Gespräch ist bereits kostenpflichtig und wird mit 50 Euro berechnet.

Falls Sie sich vorstellen können, mit mir weiterzuarbeiten, berechne ich jede weitere Coachingstunde von 50 Minuten mit 130 Euro.

Sie erhalten nach jeder Sitzung eine barrierefreie Rechnung per Mail. Manchmal bieten Unternehmen für Ihre Mitarbeiter Sonderleistungen an. Es könnte sich lohnen, bei Ihrem Arbeitgeber nachzufragen, ob er im Sinne der Gesundheitsprävention bereit ist Ihr Coaching finanziell zu unterstützen. Auch die gesetzlichen Krankenkassen fördern Gesundheitspräventionsmaßnahmen mit einer Zuzahlung.